Slide One

KICKBOXING

Tervetuloa Keski-Suomen suurimman kamppailulajiseuran sivuille!

Slide Two

KICKBOXING

Tervetuloa Keski-Suomen suurimman kamppailulajiseuran sivuille!

Slide Three

KICKBOXING

Tervetuloa Keski-Suomen suurimman kamppailulajiseuran sivuille!

previous arrow
next arrow

POTKUNYRKKEILY / KICKBOXING

Kuokkalan Graniitti / nyrkkeilytila, pohjalahdentie 12, 40520 JKL
Potkunyrkkeily on vauhdikas ja tehokas kamppailulaji, joka on syntynyt itäisen ja läntisen kamppailukulttuurin kohdatessa: karatekojen ja nyrkkeilijöiden mitellessä paremmuudesta kehittyi laji, jossa karaten tehokkaat potkutekniikat yhdistyvät länsimaisen nyrkkeilyn suoraviivaisiin lyöntisarjoihin.

Suomen lajikartalla potkunyrkkeily on tunnettu 1980 -luvulta lähtien ja Jyväskylän Jigotaihin jaos perustettiin ensimmäisenä keski-suomessa vuonna 1998.

Jigotailla potkuyrkkeilyä harjoitellaan Kuokkalan Graniitin loistavissa puitteissa ja tasokkaan valmennuksen alla, mikä näkyy toiminnan ollessa keski-suomen suurinta, edullisinta ja menestyneintä. JKB:n väreissä onkin saavutettu useita Suomen mestaruuksia, World cup voittoja sekä keski-suomen ainut MM-mitali. Osa harrastajista tähtääkin harjoittelustaan kilpailemiseen, mutta suurin osa seuran harrastajista harjoittelee hien ja vauhdin vuoksi, omaksi ilokseen. Seura järjestää tasokasta harjoitustoimintaa myös nuorille (13-17 vuotiaat).

Potkunyrkkeily on tehokas kuntoilumuoto ja tehokkaampaa tai hauskempaa tapaa päästellä työ- tai kouluviikon paineet saa hakea.
Harrastajaryhmien harjoituksiin pääsee mukaan peruskurssien kautta. Kursseja järjestämme kaksi kerta vuodessa, keväisin tammikuussa ja syksyisin syyskuussa.

Jigotaissa harjoitellaan monipuolisesti kaikkia WAKO:n sääntöjen alaisia lajimuotoja, suurin painotus on K1-style variaatiossa. Säännöt tarkoittavat täyttä kontaktia jossa sallitaan potkut pään ja keskivartalon lisäksi myös jalkoihin sekä polvipotkut, lisäksi kaikki nyrkkeilyssä käytetyt lyöntitekniikat ovat sallittuja.

Nuorten harjoittelussa painotetaan eniten kevyen kontaktin ottelumuotoja joissa käytettävät tekniikat ovat lähes samat kuin K1-tyylissä, mutta kontaktin kovuutta rajoitetaan reilusti.

Voit tutustua lisää WAKO:n sääntöihin kohdasta ”Hyvä tietää” tai kysymällä aiheesta ohjaajiltamme.

Kuinka aloitan?

Kickboxing harjoittelu alkaa peruskurssilla.
(aikuiset +18v. ja nuoret n.13-17v.)
Kurssi kestää noin kolme kuukautta ja harjoituksia on kaksi kertaa viikossa.

Kursseja alkaa kaksi kertaa vuodessa, syksyisin syyskuussa ja keväisin tammikuussa.
Peruskurssin hinta on 130€ joka sisältää käsisiteet ja jalkasuojat.
Kurssille mukaan tarvitset urheilullisen varustuksen ja juomapullon, harjoittelu tapahtuu avojaloin.

Harjoituspaikkana toimii:
Kuokkalan Graniitti / nyrkkeilytila, pohjalahdentie 12, 40520 JKL

Peruskurssin päätteeksi harjoittelija suorittaa vyökokeen jossa myönnetään keltainen vyö-arvo.
(tarvitsee SPNL lajipassin 25€ ja vyökoemaksun 20€)

Peruskurssin jälkeen siirrytään harrastajaryhmään, jossa ohjattuja harjoituksia on neljästi viikossa.
Jigotai kickboxing jaoksen jäsen- ja harjoitusmaksu on 120 € / harjoituskausi (syys-elokuu).
Lisäksi harrastajien tulee hankkia Suomen potkunyrkkeilyliiton (SPNL) lisenssi suomisportista.
SPNL lisenssin on 20 € / kalenterivuosi. (tammi-joulukuu)

Yhteystiedot

  • Aikuisten peruskurssivastaava
  • Titta Leisimo, 041-547 9191 / titta.leisimo (at) gmail.com
  • Nuorten peruskurssivastaava
  • Noora Nieminen, 041-529 6515 / n.nieminen39 (at) gmail.com
  • Nuorten kisaryhmän vastaava
  • Marianna Karjalainen, 050-370 5707 / marianna.k.karjalainen (at) gmail.com
  • Harrastajien vastaava
  • Viljami Tala, 050-523 4592 / viljami.tala (at) gmail.com
  • JKB ulkopuolisten ryhmätreenien yhteyshenkilö (tyky-päivät, polttarit, urheilujoukkueet ja muut ryhmät) Esite
  • Pepe Orellana, pepe.s.orellana (at) gmail.com
  • Laskutus tai ilmoittautumis ongelmat / info
  • kickboxing.jigotai (at) gmail.com‬‬

             

Ilmoittaudu mukaan huippuseuraan!

Harrastajat Ilmoittaudu
Tarkoitettu vain peruskurssin suorittaneille!

Kertakortti ilmoittaudu
Kortilla saa harjoitella 10 krt/harjoituskausi. Sovithan asiasta ohjaajan kanssa ennen kortin ostamista.

 

Seuraavat peruskurssit alkavat syyskuussa 2024!

Aikuiset (+18) Ilmoittaudu
Nuoret (13-18) Ilmoittaudu

Harjoituspaikka:
Kuokkalan Graniitti Nyrkkeilytila, pohjalahdentie 12, 40520 JKL

Huom!
Ennakkoilmoittautuminen ei ole pakollista.
Kurssin ensimmäiset kaksi (2) viikkoa (sisältäen 4 harjoitusta) ovat ilmaiset kaikille halukkaille koittaa harjoittelua.
Tämän jälkeen kurssimaksu ja ilmoittautuminen on pakollisia, ensimmäiset 40 ilmoittautunutta otetaan kursseille mukaan.
Maksettuja kurssimaksuja ei palauteta.
Maksetun käymättömän kurssin voi suorittaa tarvittaessa seuraavilla peruskursseilla.

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu mukaan huippuseuraan!

Harrastajat Ilmoittaudu
Tarkoitettu vain peruskurssin suorittaneille!

Kertakortti ilmoittaudu
Kortilla saa harjoitella 10 krt/harjoituskausi. Sovithan asiasta ohjaajan kanssa ennen kortin ostamista.


Seuraavat peruskurssit alkavat syyskuussa 2024!

Aikuiset (+18) Ilmoittaudu
Nuoret (13-18) Ilmoittaudu

Harjoituspaikka:
Kuokkalan Graniitti Nyrkkeilytila, pohjalahdentie 12, 40520 JKL

Huom!
Ennakkoilmoittautuminen ei ole pakollista.
Kurssin ensimmäiset kaksi (2) viikkoa (sisältäen 4 harjoitusta) ovat ilmaiset kaikille halukkaille koittaa harjoittelua.
Tämän jälkeen kurssimaksu ja ilmoittautuminen on pakollisia, ensimmäiset 40 ilmoittautunutta otetaan kursseille mukaan.
Maksettuja kurssimaksuja ei palauteta.
Maksetun käymättömän kurssin voi suorittaa tarvittaessa seuraavilla peruskursseilla.

Viljami Tala

Harrastajien ohjaaja. Harrastaja vastaava. VOK II koulutus

Esa Maula

Nuorten ohjaaja. Jaoksen perustaja. Useita eri kamppailulajeja vuodesta 1973

Pepe Orellana

Harrastajien ohjaaja.

Jussi Maula

Harrastajien ohjaaja. Jäsenrekisterin ylläpitäjä. Jaos vastaava. 2022 MM-kisojen paras mieskehätuomari.

Marianna Karjalainen

Nuorten kilpa- ja jatkoryhmän valmentaja. VOK II koulutus

Noora Nieminen

Nuorten peruskurssi ohjaaja. Peruskurssi vastaava. VOK I koulutus

Titta Leisimo

Aikuisten peruskurssi ohjaaja. Peruskurssi vastaava. VOK I koulutus

Teemu Alviola

Aikuisten peruskurssi ohjaaja. VOK I koulutus

Jaoksen ohjaajat

Kaikki jaoksemme valmentajat ja ohjaajat on perehdytetty ja koulutettu suomen potkunyrkkeilyliiton valmentaja ja ohjaajakoulutuksen mukaisesti.

Jaoksemme tarjoaa kivenkovalla yli 25-vuoden kokemuksella parhaat mahdolliset puitteet keski-suomen tasokkaimpaan ja viihtyisimpään harjoitteluun.

Instagram

Harjoitusajat

Talvikausi 7.8.2023 – 17.5.2024

MA 19:30 – 20:45 Harrastajat
TI 17:00 – 18:15 Nuorten peruskurssi / jatkoryhmä
TI 18:15 – 19:30 Harrastajat
TI 19:30 – 20:45 Aikuisten peruskussi
KE 19:30 – 20:45 Kisaryhmä / Vapaavuoro
TO 20:45 – 22:00 Aikuisten peruskurssi
PE 18:00 – 19:15 Nuorten peruskurssi / jatkoryhmä
PE 19:15 – 20:30 Harrastajat
LA 11:00 – 12:30 Harrastajat / Sparri !
SU 14:00 – 16:00 Tekniikkaharjoitus / Vapaavuoro !

! Huom. La-Su harjoitukset 9.9.2023-27.4.2024

Ei harjoituksia:
2024
29.3.
1.4.
30.4.
1.5.

Kesäkausi 20.5.2024 – 8.8.2024

MA 18:15 – 19:45 Harrastajat
KE 18:15 – 19:45 Harrastajat
TO 18:15 – 19:45 Harrastajat

Ei harjoituksia:
24.6. – 25.7. KESÄTAUKO

Seuraathan tiedotusta Instagramissa

ULKOASU ROTIA PRKL . Powered by Bautomo