TAIDON ALOITTAMINEN


Nuorten ja aikuisten peruskurssi 11.9.2018 alkaen


Harjoitukset pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 20.00 -21.30

Paikka: Hippoksen monitoimitalo, judosali 1
Ikäraja 13 vuotta

Taidoa voi harrastaa monilla eri tavoilla. Jotkut hakevat lajista kuntoa, toiset aktiivista kilpauraa ja toisille mielen harjoittaminen fyysisen treenin avulla on kiinnostavinta. Taido kehittää pitkäjännitteisyyttä ja kärsivällisyyttä. Notkeus, lihaskunto, koordinaatiokyky ja vartalon hallinta paranevat myös väistämättä treenaamisen tuloksena.

Taidon peruskurssilla keskitytään peruskamppailutaitoihin ja yleisimpiin taidotekniikoihin. Taido peruskurssi on erinomainen tapa oppia vartalonhallintaa ja kohottaa kuntoa. Peruskurssi harjoitukset sopivat kaikille harjoittelijoille. 

 

Harjoitteluasuksi sopii verryttelyhousut ja T-paita. Tatamilla ollaan paljain jaloin. Myös kokovalkeaa karate-, judo- tai muuta vastaavaa harjoituspukua voi käyttää.