Potkunyrkkeilyn peruskurssit alkavat

NUORTEN peruskurssi alkaa 31.8.2010

AIKUISTEN peruskurssi alkaa 7.9.2010

Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin 3 kk ja sen hinta on 100€. Harjoitukset pidetään Kuokkalan Graniitissa, osoitteessa Pohjanlahdentie 12. Kurssille otetaan harjoittelijoita koko syyskuun ajan – mukaan ehtii hyvin, vaikka muutama ensimmäinen treeni olisi jäänyt välistä ja harjoituksissa saa käydä kaksi viikkoa ilmaiseksi kokeilemassa.

Nuorten peruskurssi on tarkoitettu 13-16-vuotiaille tytöille ja pojille. Harjoittelussa huomioidaan erot fyysisessä kehityksessä ja kovaa kontaktia nuoret ottavat vain säkkiin tai potkutyynyihin. Voimaa vaativissa harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan. Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu nuorten ryhmässä ja taitojen karttuessa on mahdollista edetä jopa kilparyhmään asti.

Kurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa ja kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksiakaan ole. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Hanskat ja suojat löytyvät salilta, mutta vesipullo kannattaa ottaa mukaan.

Jigotai ry on Suomen suurimpia kamppailulajiseuroja ja potkunyrkkeilyjaoksemme JKB on Keski-Suomen menestynein. Meillä harjoittelee potkunyrkkeilijöitä junioreista ja kuntoilijoista kansainvälisen tason urheilijoihin. Tarjoamme vauhdikkaan mutta turvallisen harrastuksen jokaiselle!


Harjoitukset
Peruskurssin harjoitukset pidetään Kuokkalan Graniitissa (Pohjanlahdentie 12) ja harjoitusajat ovat:

NUORET                                              AIKUISET

Tiistai 17.00 - 18.15                           Tiistai 18:15-19:30
Perjantai 18.15 – 19.30                     Torstai 20:45-22:00

Ohjaajat
Nuorten ohjaajana kurssilla toimii Jigotai Kickboxingin kokenut nuorisovalmentaja Esa Maula. Aikuisten peruskurssin ohjaajana toimii Teemu Vänskä.Teemulla saavutuksina SM -kisoissa on yksi kulta-, hopea ja pronssimitali. Apuohjaajina toimivat seuran SM-tason ottelijat.

Lisätietoja sekä ilmoittautumiset

NUORET                                                                                           AIKUISET

Esa Maula                                                                                         Teemu Vänskä
040-300 6204                                                                                   050-911 8888 Esa.Maula{ät}are.fi                                                                           teme.v1{ät}hotmail.com
Voit ilmoittautua joko ennakkoon tai vasta paikan päällä.       Aikuisten peruskurssille pakollinen
Pyydä myös kaverisi mukaan!                                                       ennakkoilmoittautuminen.

Ei ilmoittautumista tekstiviestillä.

JKB on nyt myös facebookissa

Jyväskylän Jigotain porkkunyrkkeilyjaoksella on nyt myös facebookissa oma ryhmä. Seuraa ajakohtaista keskustelua osoitteessa:

http://www.facebook.com/group.php?gid=124171427609764&v=wall

SM -kisat 2010

Kicboxingin Suomen mestaruuskilpailut käytiin viikonvaihteessa Porin urheilutalolla 24-25.4.10. Jyväskylästä kilpailuihin osallistui neljä ottelijaa ja saaliina neljä mitalia.

Miehet Low Kick:

-63,5kg Teemu Vänskä, hopeaa

-67kg Toni Anttila, hopeaa

-71kg Juuso Santakallio, hopeaa

+91kg Antti Sariola, kultaa