Peruskurssi

peruskurssi

 
Harjoittelu peruskurssilla

Aikuisten (15- v) peruskursseja jrjestetn kahdesti vuodessa, syksyisin ja kevisin. Alaikraja aikuisten peruskurssille on 15 vuotta. Aikuisten peruskurssi kest noin kolme kuukautta ja harjoituksia pidetn kahdesti viikossa tiistaisin ja perjantaisin klo 18:30-20:00. Keltaisen vyn (5. kyu) koe pidetn aikuisten peruskurssin jlkeen jrjestettvll leirill. Vykokeessa testataan kurssilla opetetut asiat. Kevn 2020 peruskurssi alkaa 21.1. klo 18:30 Monitoimitalon judosalissa 1 (osoitteessa Kuntoportti 3).

Jigotain 50v juhlavuoden kunniaksi tarjoamme kurssin puoleen hintaan 50e/hl mikli ilmoitat itsesi lisksi mys kaverisi (molempien nimet + shkpostisoitteet) viimeistn 19.1.2020 menness! Etuhinta edellytt, ett molemmat jatkavat harjoittelua kurssilla kahden ensimmisen viikon jlkeen.

Nuorten (9-14v) peruskurssilla harjoitellaan kahdesti viikossa keskiviikkoisin klo 18:30-20:00 ja sunnuntaisin klo 16:00-17:30, harjoitukset ovat judosali 2:ssa. Nuorten kurssin aikana jrjestetn vlietappeina natsakokeita sek kurssin ptteeksi keltaisen vyn (5.mon) koe. Kevll 2020 ei jrjestet nuorten peruskurssia.


Peruskursseilla opetellaan mm. kaatumistekniikoita eli ukemeita sek erilaisia itsepuolustustekniikoita. Kurssilla on tarkoitus rakentaa vankka pohja tulevaa harjoittelua varten. Trkeit asioita kurssin ohjelmassa ovat mys kyttytymissntjen ja oikean hokutoryu-asenteen opettaminen.

Harjoitusasuksi kurssin aikana riitt vahvahko T-paita ja verryttelyhousut. Tatamilla eli harjoittelualustalla ollaan paljain jaloin. Kurssin aikana varsinainen ju-jutsupuku ei ole vlttmtn. Kurssilla on kuitenkin mahdollista osallistua pukujen yhteistilaukseen. Tarkempia ohjeita annetaan harjoituksissa. 

 
Vakuutus

Jigotai ry:n ju-jutsujaos on Karateliiton (www.karateliitto.fi) jsen. Harjoittelijoilla on mahdollisuus hankkia liiton lisenssi sek sovetuva vakuutus. Vakuutuksen voi hankkia mys omasta vakuutusyhtist. Vakuutusta hankkiessa kannattaa huomioida, ett vakuutuksen tulee kattaa kamppailulajien harrastaminen (sek kilpailu, mikli aiot kilpailla lajissa).

Harrastajat eivt ole vakuutettuja seuran puolesta, joten jokainen harjoittelee omalla vastuullansa.